Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1712 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 77,77g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Dinkel Brötchen , Mettwurst. Lounas: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Scheibletten, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: Lindenhof Gouda, Scheibletten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Rumkugel, Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Mangos, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trustinme72
|