|
83
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1225 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 45,64g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сосиски Молочные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство". lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталина С.
|