Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
2112 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 145,41g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикосы, Банан, Melkovita Йогурт, Вівсяні Пластівці, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: De Cecco Оливковое Масло, Черная Смородина, Абрикос, Melkovita Йогурт, Творог (Обезжиренный), Картошка Печеная, Морковь, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон, Свекла Вареная. Päivällinen: Яйцо, Семга на Гриле, Тушеные Овощи, Абрикос, Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красное Яблоко, Melkovita Йогурт. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna911504
|