|
Jantar...Fechando janela pra jejum 16h
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
579 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 47,25g | Hh: 5,15g.
Päivällinen: Ovo Frito, Carne de Porco, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Selita Manteiga Extra sem Sal, Café (Infusão). lisää...
|
|
2635 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|