Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1513 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 82,82g | Hh: 108,54g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Главпродукт Ветчина Домашняя, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриное Крыло. Päivällinen: Плюшка Московская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|