Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
284 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 20,87g | Hh: 8,99g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|