Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 44,62g | Hh: 113,92g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Агуша Творог Детский Груша, Ого Пшеница с Мёдом, Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tereshka1991
|