Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1903 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 112,28g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Торт - ПП с киви с Инстаграм, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Соль, Сахарный Песок, Вода, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Чай, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Яйцо, Индейка Отварная, Картофельное Пюре, Оливковое Масло. Päivällinen: Чай, Ашан Тыквенные Семечки, Каждый День Сметана 15%, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|