Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1179 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 49,34g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Dulce de Leche, Lurpak Mantequilla Untable, Extracto de Vainilla, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Granvita Avena, Huevo, Plátano. Lounas: Naranjas, Miguelito Miguelito Original, Zumo de Limón. Päivällinen: Esmeralda Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo, Crepe. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasa peregrina
|