Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1201 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 55,98g | Hh: 116,59g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Свеклы, Котлеты из Трески. Päivällinen: Виктория Мойва Жареная, Салат Овощной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Тандер Сыр Российский 50%, Каждый День Курага, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elenka1974
|