Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1957 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 59,20g | Hh: 299,08g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Parmalat Молоко 1,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебная Столица Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Компот из Яблок и Вишни, Свинина с Подливой, Картофель Отварной, Яблоко, Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|