Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1411 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 141,02g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Ашан Молоко 2,5%, Яйцо, Русское Молоко Творог 1,8%. Lounas: Мёд, Ашан Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Яблоко, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Алексеева
|