Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
775 kcal
|
Rasva: 12,31g | Prot: 23,71g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Müsliriegel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|