|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1673 kcal
|
Rasva: 97,19g | Prot: 92,81g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Erdbeeren, Belbake Gemahlene Mandeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Bio Agavendicksaft, Aldi Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Aldi Knäckebrot, Aldi Butterkäse, Vita D'or Pflanzen Margarine. Lounas: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rührei, Rahmgemüse. Päivällinen: All Seasons Pfannengemüse Asiatische Art. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar, Xucker Xylit, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|