Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
866 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 53,15g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Мистраль Овсянка Геркулес. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Капуста Тушеная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pichenyuwka
|