Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1578 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 73,36g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Долма, Веселый Молочник Кефир 1%. Päivällinen: Оболонь Пиво. Välipalat/Muut: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|