Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1318 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 94,53g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Alpro Soya Natur mit Mandeln, DM Bio 4-Korn Flocken, Erdbeeren. Lounas: Oryza Natur Reis, Lien Ying Thai Curry-Paste Scharf, Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Brokkoli, Alpro Coconut - Cuisine. Päivällinen: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Filinchen Low Carb, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|