Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1952 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 142,57g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Миндаль, Сырники ПП, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Избенка Сыр Суздальский. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Päivällinen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Магнит Апельсин, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|