Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
800 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 90,07g | Hh: 60,71g.
Aamiainen: Малина, Хуторок Солнышкино Снежок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Нут. Päivällinen: Яйцо Куриное, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|