Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2019:
|
1322 kcal
|
Rasva: 76,54g | Prot: 46,84g | Hh: 121,88g.
Aamiainen: Jengibre, Gelatina. Lounas: Café, Marinela Polvorones (13,89g). Päivällinen: Aguacate, Trega Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado), Nopales. Välipalat/Muut: Knorr Sopa de Fideos, Nueces. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monserrat27
|