Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1110 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 113,31g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Куриная Печень. Lounas: Морковь, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Лента Тилапия Филе. Päivällinen: Магнит Филе Тилапии, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Bite Фруктово-Ягодный Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|