|
pisangnya matang jadi rasanya manis sekali...sarapan istimewa...
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1051 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 54,51g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Mariza Peanut Butter Spread, Pisang, Pepaya. Lounas: Kerupuk Asin, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Garam, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Garam, Seledri, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kedondong, Tricks Baked Crisps. lisää...
|
|
375 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|