Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
797 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 38,12g | Hh: 12,21g.
Aamiainen: Butter, Coconut Oil. Lounas: Woolworths BBQ Pork Ribs. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samantha Holm
|