Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1224 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 84,73g | Hh: 114,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Lounas: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Oreo Печенье, Roniya Финики, Класс Сыр Фитнес. Välipalat/Muut: Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|