Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1877 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 109,89g | Hh: 198,06g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Миндаль, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Избенка Сыр Суздальский, Сливочное Масло, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. Lounas: Форель Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Päivällinen: Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Манго, Рамбутан, Мангостан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|