Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
770 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 69,28g | Hh: 23,56g.
Aamiainen: Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо. Lounas: Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olenka_hudeet
|