Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1470 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 54,47g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Brown Sugar, Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Lounas: Bananas, Lactantia Salted Butter, Corned Beef, Cooked Turnip, Potato. Päivällinen: Bananas, Pillsbury Country Biscuits, Lasagna with Meat. Välipalat/Muut: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Smooth Peanut Butter, Bananas, No Name Sandwich Bread, Cantaloupe (Muskmelon), Danone Creamy Strawberry Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|