|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
785 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 47,42g | Hh: 50,29g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Manteiga. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Verde, Tomates. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde. Välipalat/Muut: Coco, Bolo de Chocolate Low Carb, Azeitonas Verdes. lisää...
|
|
181 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lenkki - 8 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiara maria
|