Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1652 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 95,85g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Joyco Драже Панда, Брокколи, Печень в сметане, Ярмарка Кускус, Яблоко. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Данон Даниссимо Фантазия. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сладкий Красный Перец, Joyco Драже Панда, Апельсин, Сметана, Обычные Блины, Изюм, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|