Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
1399 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 77,04g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Ударница Мармелад, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Правильное Решение Вафли со Вкусом Сливок, Сыр Колбасный, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lounas: Киви, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свинина. Päivällinen: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Кинто Соус для Салата Цезарь, Салат Ромэн или Соз, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Пекинская Капуста, Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiTu
|