|
I don't like whats going on here I'm starting to get lazy. Must stay dedicated I need to get back to my 215-220 weight.
|
103,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2012:
|
310 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 26,04g | Hh: 2,31g.
Aamiainen: Shredded Cheddar Cheese, Deli Roast Beef Slices, Fried Egg. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|