Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1425 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 74,30g | Hh: 96,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Ариант Шпикачки Сочные, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Healthy Food Курица Запеченная. Päivällinen: Grow Food Суп-Пюре Куриный, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей, Ролл Калифорния. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|