|
натощак
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
780 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 52,72g | Hh: 76,79g.
Aamiainen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Вкусняев Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenyi_R
|