Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2019:
|
2183 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 116,45g | Hh: 249,64g.
Aamiainen: Plátano, Jitomate, Aguacate, Rebanadas de Jamón, Pan Integral. Lounas: Leche Deslactosada, Nescafé Clásico, Wonder Pan Tostado, Mantequilla de Maní (Salada), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Caldo de Pollo, Pierna de Pollo. Päivällinen: Avena, Plátano, Santa Clara Leche Semidescremada, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Pierna de Pollo. Välipalat/Muut: Verduras Salteadas, Avena, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Peperina
|