|
завтрак
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1358 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 52,92g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Стары Менск Масло Сливочное, Гроднохлебпром Батон Лазурный, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Lounas: Стары Менск Масло Сливочное, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Батон Нарезной, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Овощное Рагу, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Компот, Блины, Красное Яблоко. lisää...
|
|
1909 kcal
|
Harjoitus:
хотьба - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezhda2006
|