Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1550 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 112,48g | Hh: 140,08g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lounas: Красное Яблоко, Сыр Фета, Каравай Хлеб Английский. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 0%, Куриное Филе, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trainer22945
|