Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
636 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 10,09g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Финик, Верес Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|