Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
1223 kcal
|
Rasva: 29,63g | Prot: 95,60g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Перловая Каша, Шарлиз Пастила, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастила, Ржаной Хлеб, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|