Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
543 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 27,01g | Hh: 69,56g.
Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Kacang Hijau, Kubis. Välipalat/Muut: Jus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|