Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2019:
|
2254 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 65,36g | Hh: 289,12g.
Aamiainen: Cinnamon Raisin Bagels, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Lounas: Burger King Dr. Pepper (Medium), Burger King Double Whopper Sandwich, Burger King French Fries (Medium). Päivällinen: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Potato Salad. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|