Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
768 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 49,23g | Hh: 62,28g.
Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trainer22945
|