Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
961 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 46,24g | Hh: 129,15g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Банан. Lounas: Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|