Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1603 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 93,08g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Родные Просторы Конфеты с Нежной Начинкой с Фундуком, Покрытые Глазурью и Хрустящей Обсыпкой, Цикорий с Молоком, Гречка Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lounas: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Виктория Печень Куриная с Овощами, Каравай Лепешка Сырная, Творог 5%. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|