|
gara² mkan martabak mesir , bb langsung meroket naik ke atas 🙄😏😏
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
947 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 35,57g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Donat Dilapisi Gula. Lounas: Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Apel. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
makannya berapa potong kak?
22 maalis 19 jäseneltä: zizah_zizi
|
Lumayan 4 potong , tapi kan kecil²😅
22 maalis 19 jäseneltä: Rauza16
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|