Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
1472 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 69,87g | Hh: 172,93g.
Aamiainen: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Vanille, Heudebert Biscottes, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Banane, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Picard Panées de Colin d'alaska, U Palets Courgettes et Petits Légumes. Päivällinen: Super U Crème Dessert Saveur Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Findus Colin d'alaska à la Bordelaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|