Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2012
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 121,13g | Prot: 100,98g | Hh: 324,99g.
Aamiainen: Nature, Poires, Mayonnaise, Pain de Mie Complet sans Croute Bio. Lounas: Blanc de Poulet. Päivällinen: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Välipalat/Muut: Chocolat Doux ou Noir, Thon à l'Huile (en Conserve). lisää...
|
|
1329 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|