Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
2293 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 118,98g | Hh: 247,28g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar. Lounas: Rúcula, Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Suco de Laranja Natural, Pizza Portuguesa, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolinha de Queijo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|