Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2019:
|
635 kcal
|
Rasva: 24,01g | Prot: 70,94g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Dux Whey Protein Isolado Coco, Café (Infusão), Lindt Bombom, Ovo, Wickbold Pão Multigrãos. Lounas: Peito de Frango, Brócolis. lisää...
|
Painonpudotus 24,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz de Alencar
|