|
Progress on the scale...
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Well done! I see you are at goal now --do you plan on losing more?
02 joulu 12 jäseneltä: newmooney
|
This is a great question. I want to go down one more waist size. I also want to be as lean as I can be (lowest body fat percentage). My plan is to work hard at this, getting some training help as necessary, eat all the healthy good that I want and just let my weight land where in comes into equilibrium with my exercise and eating habits. For sure, any changes will be much slower now. I can only guess that I will end up being a few pounds lighter than right now.
08 joulu 12 jäseneltä: seafood_eater
|
Sounds like you have a great plan and I'm sure you will be lighter and leaner with your determination.
14 joulu 12 jäseneltä: newmooney
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seafood_eater
|