Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 49,13g | Hh: 193,18g.
Aamiainen: Корица, Jacobs Кофе Растворимый, Растительное Масло, Укроп, Помидоры Черри, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Италико Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сыр Голландский, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|